The Definitive Guide to Superar la desconfianza

The Definitive Guide to Superar la desconfianza

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Miedo a la soledad: Terror a estar solo y ser abandonado. Pensemos en alguien que siente un pánico incontrolable ante la strategy de que su pareja lo deje.

En el momento en el que gozamos de una autoestima demasiado alta, buscamos a alguien que nos quiera y se comporte tal y como nosotros lo hacemos con nosotros mismos.

No sucumbiremos a ningún intento de manipulación por parte de nuestra pareja y sabremos decir “hasta aquí ha llegado la relación”

Es la capacidad de EXPERIMENTAR emociones positivas como la alegría, la satisfacción y la felicidad, mientras que se manejan las emociones negativas de manera efectiva.

¿Vosotr@s que opináis? ¿Creéis que tanto medios de comunicación como sistema educativo pueden ser responsables de esta falta de confianza en uno mismo, tan extendida en nuestra sociedad?

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Recuerda que cada persona es única y que lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Lo importante es que siempre estés dispuesto a escuchar y apoyar a tu pareja en su camino hacia una mejor autoestima.

La crítica constante: Criticar constantemente a tu pareja puede hacer que se sienta insegura y poco valorada. En lugar de criticar, es importante que muestres apoyo y respeto hacia sus decisiones y acciones.

Conciencia del presente Aunque al principio te sea un poco confuso de entender, mantenernos conscientes del presente significa vivir en el aquí y en el ahora y a su vez ser conscientes de ello, aunque no podemos desligar el pasado y mucho check here menos dejar de pensar en el futuro es importante permanecer en el presente, además es demasiado común dejar de vivir en el presente por estar pensando en los planes a futuro o por revivir tormentos del pasado, es por eso que en muchas ocasiones nos llegamos a sentir estancados, frustrados y/o desmotivados.

Amar sin apegos es un camino hacia la libertad y el amor consciente. Si bien requiere esfuerzo y dedicación, los beneficios son invaluables.

El bienestar emocional se refiere al estado de equilibrio emocional en el que una persona se siente satisfecha, contenta y emocionalmente estable.

La persona con autoestima alta en la relación de pareja se da tanto valor que cree que nadie está a su altura. Por eso, puede demandar imposibles de las otras personas que no serán capaces de proporcionar más de lo que puedan dar.

Para construir el amor es necesario formar un equipo y establecer las normas del juego. Para poder saltar a esa cancha relacional y afectiva deberíamos saber que son necesarias la comunicación, la escucha sincera y empática, los diálogos abiertos y la eliminación de pretensiones.

Utilizando tus valores para centrarte en el proceso, evitarás preocuparte por esas metas de las que haces depender tu felicidad.